Acordei tarde, mesmo assim consegui fazer as minhas comidinhas....
Ontem fiz uma atividade física, gostei muito. Qaundo eu terminei, estava me tremendo....kkkkk
Vou tentar fazer novamente.....
O que eu comi hj
Café da manhã: Suco anti-inchaço (abacaxi, hortelã e gengibre)
Lanche: Suco de melão, cenoura e gengibre
Almoço: Filé de frango+salada de tomate, pepino, cenoura e beterraba+mamão
Lanche: maçã
Jantar: mingau de aveia
Água: 800ml
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