Bem, final de ano chegando, como de praxe faço uma lista de metas para o ano seguinte, dentre tantas metas tem aquela que quase todo mundo faz.....perder peso.
Copia e ideia de uma outra blogueira, que seria realizar algumas metas em um determinado espaço de tempo - lógico que tem que ter tempo para fazer senão não seria meta.
Umas das minha metas, além de perder peso é anotar durante 30 dias o que eu como, e postar no blog.
O ano de 2015 é o ano do comprometimento. Por isso que iniciar essa meta ainda em 2014.
Comecei a anotar tudo o que como. Fique em dieta líquida por 24hs.
Ontem comi um caldinho.
Tenho várias dificuldades em fazer comer direitinho. Tenho cabeça de gorda, quando veja comida que comerrrrrrrrrr
E não gosto de tomar água.
O que eu comi:
Café: suco de abacaxi + couve + cenoura + gengibre + canela + chia
Lanche: suco de abacaxi + couve + cenoura + gengibre + 1/2 tapioca
Almoço: arroz integral + beterraba + tabule + brócolis + cenoura + salada verde + filé grelhado
Lanche:
Jantar:
Ceia:
Agua: 500ml
