15º Dia de Desafio

HJ preciso realmente cumprir as minhas metas....pois metade do prazo do desafio passou eu nem cheguei perto do que eu esperava eliminar... triste constatação


O que eu comi hj
Café da manhã: 1 copinho de café + 1 pão francês
Lanche: esqueci de lanchar
Almoço: 1 colher de arroz + 1 colher de farofa + 2 colheres de carne cozida com batata e cenoura + 1 colher de brigadeiro
Jantar: 1/4 de pão manual + 1 ovo frito + 2 salchichas + 1 copo de café
Lanche: 1 copo de suco de maracujá

Água: 1700 ml


Vou tomar chá de gengibre com canela, sem áçucar PAMF :)