Acordei bem.
Fiquei na cama olhando pro teto
Um domingo bem tranquilo e preguiçoso
Tenho que mudar isso :)
O que eu comi
Café da manhã: 1 copo de suco de abacaxi
Lanche: 1 copo de leite com cereal nescau
Almoço: Picanha + coxinha de frango + pão com pasta de alho e queijo + 2 copo de suco de uva
Lanche: eu estava sem fome
Jantar: Costela assada (3 pedaços pequenos) + 1/2 quibe de macaxeira com queijo + 1 copo grande de leite de soja com suco de maçã
Água: 1500ml
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