3º dia

Tem coisa pior do boicotadores de dietas....esse é o nome dado aos namorados/noivos/maridos....
Até tentei manter a dieta, mas a pessoa comprar a pizza mais deliciosa do mundo para o jantar...aí não deu pra resistir....
Então o que pensei, tenho que fazer RA mesmo, pois fazer dieta propriamente dita tá bem complicado. Ontem o café da manhã e o almoço foram bem levinhos, apesar das condições adversas do tempo, fui caminhar....meu momento, só meu....
O que eu já notei de beneficío: menos inchaço, indo mais vezes ao banheiro.
Ainda não notei diferença nas roupas. E por falar em roupas, tenho como meta entrar em duas calças jeans que comprei há uns tempo atrás, elas não passam das minha coxas :(......uma tristeza só, mas só vou ficar satisfeita, quando eu vesti-las e elas ficarem folgadas nas pernas.....será um sonho próximo do meu alcance.

O que eu comi (13/09)
Bolacha de Centeio
Café
Ovo
Presunto
Polenguinho
Pizza
Suco


A fome está diminuindo....não sinto aquela fome exagerada de antes....mas vamos ver o que reserva o fim de semana, será minha prova de fogo, manter as atividades.
Ia me esquecendo, estou ficando melhor na caminhada, já consigo correr alguns metros sem ficar com 1m de lígua do lado de fora, já estou melhor no alogamento e já até me arrisquei em fazer um exercicio de Yoga....tá certo que a musculatura das costas está meio dolorida, mas nada grave, é só o sedentarismo se apegando de tudo quanto é jeito....kkkkkkkkk

Vou tentar aliar a caminhada com a yoga.....