Ontem, meti os dois pés na jaca, fui almoçar na casa de uma tia....só comidinhas gostosas....ai eu não resiti, comi razoavel, mas com muita diversidade.....consequêcias: retenção de líquidos, pernas inchadas, e prisãdo de ventre.....o lástima.....mas vamos continuar anotanto o que eu ando comendo
O que eu comi (03/09)
Biscoito de leite
Café
Arroz
Vatapá
Tabule
Salada de Panela
Enroladinho de Salchicha
Dobradinha
Realmente o pé em uma platanção de jacas . É complicado emagrecer pra mim. Mas acredito que apartir da semana que vem vai ficar melhor fazer a dieta, vou trazer almoço de casa, então vai a minha lista de compras para iniciar a dieta das proteinas
- Queijo
- Presunto
- Ovos
- Peito de frango
- Polenguinho
- Iogurte desnatado
Quando eu iniciar a dieta, e informa as bendita medidas......e o joelhinho parece que deu um trégua...resumindo e hora de se mexer....
Alguem já se perguntou o que mais incomoda no seu corpo gordinho...eu digo...AS MINHAS COXAS...se um dia eu tiver oportunidade de fazer um lipo, seria nas minhas coxinhas gordinhas , é tão ruim procurar uma roupa e ela entrar pq as coxinhas estão gorduchas. E por conta de um evento, tenho que mandar pro esparço 10kg de pura banha recheada de sedentarismo.
Ai mô deuso, pq tenho tanta preguiça de me excercitar....
Inté amanhã
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