quarta-feira, 10 de outubro de 2012

17º Dia de Desafio


 
Meus dias irão ser bem corridos até o dia 18, por conta do trabalho....mas vou fazer o possível.....


O que eu comi hoje
Café da manhã: não deu tempo de comer
Lanche: 1 cafézinho
Almoço: 2 fatias pequenas de melancia + 1 colher de arroz + 1 filé de frango
Lanche: uva + maçã + pêra + biscoitos
Jantar: 1 caneca de nescau + pão com requeijão

Água: 1500ml

4 comentários:

  1. OI LINDA. TENTE NÃO PULAR O CAFÉ DA MANHÃ.

    BJOS ..

    CHELLY.
    http://emagrecerepossivel-chelly.blogspot.com.br

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    1. Olá Michelle. Obrigada pela Visita.
      Mas eu não pulei....foi falta de tempo mesmo, por conta do trabalho.
      Contudo sei da importância do café da manhã para quem está se reeducando.

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  2. Aí, amiga, gostei do lanche, viu? :) Bjs
    Mas precisa melhorar a água.... =)

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    1. Ah amiga....eu sei que eu tenho que beber mais águinha....mas tá uma corre corre aqui. O povo da empresa está por aqui, e estou trabalhando até tarde... :(

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